Gündə yeddi min addım atmaq depressiyaya düşmə ehtimalını 31% azalda bilər.  Bunu İspaniyanın və Cənubi Amerikanın bir

İspaniyanın və Cənubi Amerikanın bir sıra aparıcı universitetlərinin alimləri müəyyən ediblər ki, gündə 7 min addım atm

Həftədə cəmi 150 dəqiqə mülayim fiziki hərəkətlər bütün səbəblərdən erkən ölüm riskini 31% azalda bilər. Oxu.Az-ın verd